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Un cycle spirituel au-delà du Ramadan

Avec Abd El Hafîd Benchouk · 19 mars 2026 à 07 h 35

AAbd El Hafîd Benchouk19 mars 2026 à 07 h 35 · 2 min de lecture
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Dans sa quatrième chronique , Abd el-Hafid Benchouk rappelle que le mois de Ramadan touche à sa fin, mais que l’adoration ne doit pas s’arrêter avec lui. Il souligne l’importance de poursuivre les efforts spirituels au-delà de cette période bénie. Auteur de l’ouvrage “Une année musulmane: Vivre sa foi, méditer, partager et transmettre” paru aux éditions Hachette, Abd el-Hafid Benchouk est maître spirituel et guide de la maison soufie de Saint-Ouen.

Il insiste sur la nature cyclique du temps, expliquant que chaque mois du calendrier musulman a une personnalité propre et offre des opportunités particulières pour se rapprocher de Dieu.

Compte-rendu de la chronique

Le mois de Chawwal et ses six jours de jeûne

L’un des premiers rappels qu’il fait concerne le jeûne des six jours de Chawwal, une sunna recommandée par le Prophète (paix et bénédictions sur lui). Il explique comment jeûner ces six jours après Ramadan équivaut spirituellement à un jeûne annuel, grâce au principe de multiplication des récompenses en Islam.

Les autres mois : Un cheminement continu

Abd el-Hafid Benchouk insiste sur le fait que l’Islam ne se limite pas à un mois d’adoration intense. Il cite plusieurs mois importants du calendrier lunaire musulman :

  • Dhul Qi’dah et Dhul Hijja : mois du Hajj et des dix jours de grande bénédiction.
  • Muharram : mois sacré marqué par le jeûne du 10 Muharram (Achoura).
  • Rabi’ al-Awwal : mois de la commémoration de la naissance du Prophète.

Il rappelle aussi l’importance des jours blancs, du jeûne du lundi et du jeudi, et du vendredi, journée de prière et de rappel.

Une quête spirituelle permanente

L’intervenant met en avant un principe fondamental : la quête de Dieu est continue. Il cite la sourate Ash-Sharh, qui encourage à enchaîner les bonnes actions et à rester en permanence tourné vers Dieu.

La présence divine dans le cœur du croyant

L’intervention se termine par une réflexion profonde sur la notion de présence divine. Bien que Dieu ait désigné un lieu sacré, La Kaaba, Il a aussi affirmé que le cœur du croyant sincère peut Le contenir. Cela signifie que l’adoration ne doit pas être perçue comme une obligation rituelle, mais comme une connexion intérieure et sincère avec le Créateur.

Conclusion : Vers une année spirituellement riche

Abd el-Hafid Benchouk conclut en invitant les croyants à faire de toute l’année une occasion d’adoration et de proximité avec Dieu. Il nous exhorte à préserver la présence divine dans nos cœurs et à rester constants dans nos efforts spirituels, au-delà du mois de Ramadan. Qu’Allah nous guide sur ce chemin et nous accorde la sincérité dans nos actes.

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A

Écrit par

Abd El Hafîd Benchouk

Abd el-Hafîd Benchouk dirige la Maison soufie de Saint-Ouen, espace culturel, artistique, intellectuel et spirituel consacré aux enseignements du soufisme. Représentant en France de la voie naqshbandie (branche Haqqani du cheikh Nazim), dont il a suivi l'enseignement pendant vingt-cinq ans, il est l'auteur de « Le langage du cœur » (Hachette, 2018), recueil de méditations. Sur Oumma, de 2017 à 2026, il a publié 13 articles et chroniques sur la spiritualité musulmane : Ramadan, proximité divine, hospitalité, amour et connaissance, rêve et voyage spirituel.

11 articles

Les mots pour comprendre

  • Aïd al-Fitr
  • Ramadan
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  • I'tikâf

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