La sexothérapeute Dalila El Mestari souligne l'importance du travail sur soi avant d'envisager une rencontre en vue du mariage.
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25 octobre 2011 à 18 h 26
La sexothérapeute Dalila El Mestari souligne l'importance du travail sur soi avant d'envisager une rencontre en vue du mariage.
Transcription intégrale de la vidéo
Avant de vouloir rencontrer quelqu'un, il est vraiment important de pouvoir se connaître et de savoir se connaître, parce qu'on va se retrouver face à quelqu'un qui se connaît, qui a forcément des attentes et des besoins. Si j'arrive en tâtonnant, sans savoir si je me connais, ce que j'attends de l'autre ou ce que je veux de l'autre, ce n'est pas très clair et vous allez probablement vous retrouver avec des personnes qui ne vous correspondent pas du tout. Dans un premier temps, il s'agit d'aller à la rencontre de soi et de travailler sur soi.
Si vous n'avez aucune notion de ce que vous aimez, de ce que vous n'aimez pas, de ce que vous êtes prêt à accepter, y compris sur le plan spirituel et religieux, à savoir si je recherche quelqu'un qui pratique ou qui ne pratique pas, cela a un sens puisque vous allez conditionner votre relation future en fonction de vos critères. Vous allez ensuite apprendre à connaître l'autre et construire une relation avec deux histoires différentes. L'importance de se connaître réside dans le fait de pouvoir savoir ce que je peux accepter et quelles sont mes limites. J'ai aussi envie de vous dire de vous poser cette question : est-ce que je suis vraiment prêt à laisser une place à quelqu'un ?
Parfois, on a envie de s'engager pour diverses raisons. On a rencontré plusieurs personnes, cela ne colle pas, cela ne correspond pas, et à un moment donné, on se dit que toutes ces rencontres ne marchent pas et l'on se demande ce qui ne va pas : les gens seraient bizarres ou compliqués, et l'on ne fait pas un travail sur soi. Revenir sur soi est important, car c'est l'élément de base pour pouvoir rencontrer quelqu'un. Avant de rencontrer quelqu'un, il faut se rencontrer soi-même ; c'est important.
Les intentions dans lesquelles je souhaite me marier sont importantes parce qu'elles vont forcément conditionner votre comportement au moment de rencontrer la personne. Il existe plusieurs démarches. Certains arrivent en se disant : moi, je souhaite me marier parce que j'ai vécu une relation difficile et que j'ai divorcé ; pour faire le deuil, on veut alors rencontrer quelqu'un en se disant que l'on va pouvoir passer à autre chose. Une personne peut aussi se dire qu'elle a envie de rencontrer quelqu'un en raison de besoins intimes, après des années d'attente, en pensant que ce serait bien de trouver quelqu'un.
La troisième intention peut être de se dire« Bah tiens, papa et maman me pressent, il est peut-être temps de me marier, j'ai 35 ans, il y a la pression, il faut donc que je trouve vite quelqu'un pour satisfaire la famille et tout le monde. » Ensuite, cela peut être de se dire : j'ai envie de me marier parce que cela fait super bien devant mes collègues, mes amis et la famille ; j'ai un titre social, je suis marié, avec deux enfants et une maison, c'est génial.
J'ai envie de vous dire qu'on ne se marie pas pour combler quelque chose : on ne comble pas un manque, mais on est déjà comblé soi-même pour pouvoir construire avec une personne. Autrement, vous allez chercher quelqu'un pour combler des lacunes de votre histoire ou des problèmes que vous avez eus. Ce n'est pas sain, car vous ne construisez rien de nouveau : vous allez répéter vos scénarios de vie en constatant un échec parce que le deuil n'a pas été fait ni travaillé. On reproduit alors avec le conjoint, et l'on reproduira peut-être une troisième ou une quatrième fois. Il faut donc revenir sur soi pour ne pas combler une relation, mais pour en construire une nouvelle.
J'ai envie de dire que le célibat est une période ni heureuse, ni malheureuse. C'est une période de réflexion où l'on va mettre à profit son temps libre pour s'apporter à soi-même. La manière dont vous allez voir votre célibat va conditionner votre comportement. Si chaque jour vous vous réveillez en vous disant que vous êtes encore seul aujourd'hui et encore seul demain, vous le vivez forcément de manière négative. En revanche, vous pouvez vous dire : « Je suis célibataire, mais qu'est-ce que je pourrais faire pour passer le temps de manière intelligente et utile ? »
Bah tiens, s'investir dans l'associatif peut être une bonne chose, parce qu'on y rencontre vraiment la vie et les gens, et c'est en rencontrant les autres qu'on se rencontre soi-même. Quand on voit des personnes dans des situations véritablement différentes et difficiles, on se repose les vraies questions de la vie : pourquoi est-ce que je veux réellement m'engager, qu'est-ce que cela va m'apporter que je n'ai pas aujourd'hui, hein ?
S'investir avec les autres peut consister à rendre service à ses voisins ou à des personnes âgées. Cela peut concerner des enfants dont la maman ne sait ni lire ni écrire, en créant une association pour leur permettre de se retrouver autour de contes. Cet engagement doit être désintéressé : il ne s'agit pas d'attendre quelque chose en retour, car vous recevrez des autres une expérience humaine qui va vous enrichir et vous faire grandir, et c'est cela qui compte. Il ne s'agit pas forcément d'une ressource financière ; surtout si vous vivez chez vos parents, profitez de ce temps pour vous enrichir à travers les autres, apporter aux autres et vous apporter à vous-même par la même occasion.
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