Conseils médicaux avant de partir au Hadj

Shakeel Siddiq : Chers oummanautes, salam alaykoum. Bienvenue à tous et à toutes sur le plateau de votre émission « Islam aujourd'hui ». Nous allons aborder aujourd'hui un troisième et dernier volet sur le pèlerinage, et nous avons la grande joie de recevoir aujourd'hui un ami qui est médecin généraliste en région parisienne, le docteur Rachid Zidani. Docteur Zidani, salam alaykoum.

Rachid Zidani : Wa alaykoum assalam wa rahmatoullahi wa barakatouh.

Shakeel Siddiq : Tout d'abord, merci beaucoup de vous être déplacé au studio d'enregistrement donc de Oumma. Et donc pour commencer, est-ce que vous pouvez nous conseiller sur la trousse du pèlerin, la trousse médicale ?

Rachid Zidani : C'est moi.

Bismillah ar-Rahman ar-Rahim, wa salat wa salam ala achraf al-moursalin. Inch'Allah, on va commencer par souhaiter un bon pèlerinage dans la santé à nos futurs pèlerins, et que tout se passe bien, et que inch'Allah ce sera un pèlerinage maqbool wa mabroor, et qu'ils reviennent comme s'ils étaient nés la première fois.

Shakeel Siddiq : Amine.

Rachid Zidani : Au niveau de la trousse médicale, d'abord il faut rassurer les pèlerins en disant qu'il y a un très bon système de santé là-bas qui prend en charge les patients quand c'est des choses graves. Et dans chaque délégation, pour la plupart, il y a un médecin qui est là pour pour leur porter secours. Ça n'empêche pas à chacun de prendre une trousse où il met un certain nombre de médicaments courants. Donc il y a des médicaments qui sont sans ordonnance comme le Doliprane, l'Advil, les crèmes pour les insectes ou pour les brûlures, les crèmes pour les brûlures de soleil parce que ça chauffe un peu, et on peut aussi mettre des antihistaminiques, des des des médicaments contre l'allergie parce que souvent il y a il y a aussi un peu d'allergie. On peut aussi mettre des gouttes, des petits collyres pour les yeux parce que bon, comme il fait chaud, la poussière et tout, souvent les gens ne sont pas habitués. Aussi, parfois, il y a un manque de sommeil, donc on a un peu les les les yeux tirés. En gros, c'est ça. Faut pas oublier un petit peu de de Bétadine pour nettoyer les plaies. Mais ça, bon, on l'envoie dans les bagages puisqu'on peut pas le passer.

Shakeel Siddiq : La la plupart de ces médicaments donc sont sans ordonnance ?

Rachid Zidani : Alors, tous les médicaments que j'ai cités peuvent être achetés sans ordonnance.

Shakeel Siddiq : En quel cas, excusez-moi, en quel cas vous conseilleriez de prendre rendez-vous avec le médecin avant de partir ?

Rachid Zidani : Alors, de façon générale, les patients qui ont des troubles de santé doivent voir leur médecin traitant avant de partir.

Shakeel Siddiq : Très bien. Comme par exemple ?

Rachid Zidani : Le diabète, l'hypertension...

Shakeel Siddiq : D'accord.

Rachid Zidani : Les allergies, l'asthme. Alors, tous ceux-là, ils doivent voir leur médecin. Le mieux, c'est qu'ils prennent avec eux, par exemple s'ils ont été hospitalisés, un compte rendu avec eux parce que s'ils voient le médecin là-bas, ils peuvent lui donner un rapport...

Shakeel Siddiq : Là-bas, à La Mecque ou à Médine.

Rachid Zidani : À La Mecque ou à Médine, inch'Allah. Et surtout surtout, pour les gens qui sont traités, qui ont des maladies chroniques, la dernière ordonnance qu'ils ont avec eux.

Shakeel Siddiq : Très bien. Pourriez-vous maintenant nous donner des conseils d'hygiène pour ceux qui se rendent à La Mecque et à Médine ?

Rachid Zidani : Ouais. Alors, les conseils d'hygiène, c'est des conseils de bon sens. En fait, c'est les conseils de de base parce qu'il y a beaucoup de promiscuité. Donc d'abord, il faut faire attention à l'eau. À l'eau qu'on qu'on boit. Donc là-bas, il n'y a pas de problème, on trouve des bouteilles fermées. On boit de cette eau-là, et à côté évidemment, il y a de l'eau de Zamzam quand quand quand quand on peut boire. Et au contraire, on incite les gens à à beaucoup boire et à en profiter au maximum. L'autre chose par exemple, qui est un geste simple, c'est de se laver les mains à chaque fois, parce qu'il y a beaucoup de monde, il y a des germes qui circulent et tout. Et le fait de se laver les mains, c'est un bon système de de prévention. Surtout que bon, quand on fait la la prière, on pose les mains par terre, etc., et donc il y a on serre les mains, etc. Et donc, c'est c'est une bonne façon.

Shakeel Siddiq : D'autant plus que dans la tradition prophétique, il est fortement recommandé de laver les mains avant de manger, d'une part.

Rachid Zidani : Exactement.

Shakeel Siddiq : Et on fait même les ablutions avant chaque prière. Peut-être d'ailleurs peut-être d'ailleurs vous vous me dites, il serait peut-être même mieux d'effectuer les ablutions avant chaque prière. Le fait enfin pour pour dégager peut-être tous ces microbes ?

Rachid Zidani : Tout à fait.

Shakeel Siddiq : Très bien, très bien. Alors, une autre question parce qu'il fait très très chaud là-bas. On monte peut-être à 45-50 degrés. Le soleil frappe. À Muzdalifah voilà, c'est la pleine lune. Donc en cas de déshydratation, qu'est-ce que vous conseillez ?

Rachid Zidani : Ouais. Alors, faut d'abord éviter la déshydratation parce que le le problème, notamment chez les personnes âgées, la déshydratation est très grave chez les personnes âgées, chez les enfants, chez les personnes qui sont malades. Donc pour ça, il faut bien boire. Alors, la critique que font certains des personnes âgées quand je dis : « Il faut boire », ils me disent : « Oui, mais il y a un problème, je dois refaire tout le temps les ablutions. »

Shakeel Siddiq : Effectivement, ça peut être embêtant.

Rachid Zidani : Voilà. C'est embêtant, mais il faut bien boire.

Shakeel Siddiq : Avec tout le monde qu'il y a.

Il y a la queue aussi.

Rachid Zidani : Exactement. Donc il faut beaucoup boire pour prévenir. Une fois qu'on qu'on est déshydraté, là il faut vraiment voir le médecin parce que là, si la déshydratation est importante et tout, va falloir avoir une perfusion pour être réhydraté. Mais il faut boire de de façon régulière. Le mieux, c'est de se prendre des des petites bouteilles, les remplir d'eau de Zamzam et le faire par exemple, se dire : « Voilà, le matin j'en bois deux, l'après-midi j'en bois deux... »

Shakeel Siddiq : Combien de litres d'eau à peu près, par rapport aux températures de là-bas ?

Rachid Zidani : Un litre et demi, c'est c'est très bien.

Shakeel Siddiq : D'accord.

Rachid Zidani : Donc ça fait à peu près les bouteilles de 50 cc, ça en fait cinq dans la journée.

Shakeel Siddiq : Et comment on fait pour aussi savoir, surtout pour les personnes âgées comme vous l'avez si bien souligné, qu'on est déshydraté ? Est-ce qu'il y a des enfin c'est quoi les les symptômes extérieurs ?

Rachid Zidani : Alors, d'abord les symptômes c'est d'abord, c'est la fatigue. Le le problème Les jeunes, ça va, après ils se sentent fatigués, ils voient ils ont soif, ils ont le sentiment de de soif qui est intense. Le problème chez les personnes âgées, c'est qu'ils n'ont pas ce sentiment de soif. Et c'est pour ça qu'il y a eu des problèmes par exemple pendant la canicule en France, c'est que le la sensation de soif, elle est diminuée chez les personnes âgées. Et c'est pour ça qu'ils boivent pas, et c'est pour ça qu'il faut les inciter à boire.

Shakeel Siddiq : Il faut que ce soit réglé alors.

Rachid Zidani : Il faut que ce soit réglé, il faut que les gens leur disent et leur imposent même de de boire parce qu'en général, ils disent : « Pourquoi je bois ? J'ai j'ai pas soif », alors qu'il est en train de se déshydrater.

Shakeel Siddiq : Et comme vous l'avez dit aussi, c'est l'eau du Zamzam.

Rachid Zidani : C'est l'eau de Zamzam.

Shakeel Siddiq : Et le Prophète, sallallahu alayhi wa salam, nous rappelle que quand on boit l'eau du Zamzam, on peut invoquer Dieu, et ce qu'on invoque se réalise. Et puis c'est bon pour la santé d'ailleurs, comme il est souligné dans la tradition prophétique. Donc je le rappelle à nos auditeurs, l'eau du Zamzam est bénéfique pour la santé aussi, selon des hadiths authentiques. Ça nourrit aussi, encore une fois, selon des hadiths qui ont été authentifiés. Alors peut-être un mot historique, si vous me permettez, sur l'histoire de l'eau du Zamzam. Donc c'est c'est c'est à l'époque d'Abraham, c'est le désert là-bas, c'est pas du tout ce que ce qu'est La Mecque aujourd'hui. Donc à l'époque d'Abraham, c'est le désert total, complet, et par ordre de Dieu, donc il va laisser son épouse Hajar avec son fils, donc Ismaël. Alors la maman Hajar est inquiète, elle a pas enfin elle a de l'eau, mais bon, une fois qu'elles n'auront plus d'eau, elle va commencer à courir, à chercher de l'eau, elle monte sur le mont Safa, puis sur le mont Marwah. Elle regarde au loin si elle voit pas une oasis. Inquiète, elle va vers son bébé, donc Ismaël. Et puis là, il y a l'apparition de l'ange Gabriel, de l'ange Gabriel qui va frapper de son talon, de l'eau va surgir du sol, et c'est cette fameuse eau du Zamzam. Donc ça, c'est l'histoire donc de l'eau du Zamzam que vous connaissez très bien. Alors je m'adresse, bien sûr, essentiellement à nos chers auditeurs. Donc c'est une eau qui est bénie et qu'il est fortement conseillé de boire, alors avec beaucoup, même d'excès. Alors ça tombe bien puisqu'il fait... Il y a pas d'excès.

Rachid Zidani : Il y a pas d'excès dans les douas non plus.

Shakeel Siddiq : Il n'y a pas d'excès aussi dans les invocations. Vous faites bien de le rappeler, docteur docteur Zidani. Alors, vous parliez des personnes âgées, est-ce que vous auriez d'autres conseils pour ces personnes qui sont vulnérables finalement ?

Rachid Zidani : Les personnes âgées sont sont très vulnérables. Et bon, généralement, ils ont tous quelque chose. Et souvent, ils ont des maladies chroniques, etc.

Shakeel Siddiq : Comme l'arthrose...

Rachid Zidani : L'arthrose, ils ont le le le diabète, l'hypertension, les maladies cardio-vasculaires, etc. Donc ça, ça ça ça relève de pure du besoin purement médical. Et donc, c'est pour ça que je leur je leur conseille de prendre un compte rendu, de le donner au médecin de la délégation avec laquelle ils vont. Comme ça, lui, il sait à peu près qui a quoi. Ça, d'une part. D'autre part, de prendre le leur dernière ordonnance avec eux. Pourquoi la dernière ordonnance ? Parce que parfois, il y a des changements de traitement et donc, on se base sur sur le le dernier. Et de prendre des médicaments en quantité suffisante. Donc le mieux, c'est qu'ils voient leur médecin traitant avant de partir et qu'ils lui demandent de faire une ordonnance par exemple pour deux mois, même s'ils partent un mois, comme ça ils sont tranquilles, ils sont couverts, et ils prennent leurs médicaments avec eux.

Shakeel Siddiq : Très bien.

Rachid Zidani : L'autre chose, c'est mais ça c'est de manière générale, c'est de se préserver de la fatigue. Mais ça, c'est pour tout le monde, on en parlera après si vous voulez.

Shakeel Siddiq : Très bien. D'ailleurs, moi je voudrais même ajouter peut-être un conseil pour les pour les jeunes qui seront présents parce que vous parlez de délégations, c'est vrai que c'est des groupes qui partent de France, c'est c'est assez bien organisé, en tout cas il faut bien se renseigner. Donc peut-être un conseil, c'est vrai, pour les autres pèlerins qui sont pas forcément âgés, qui sont plus jeunes, qui ont une bonne santé. Je voudrais bien aussi rappeler qu'à vrai le le pèlerin sacrifie absolument tout, il sacrifie son temps, son argent, il récite : « Labbayk Allahoumma labbayk », il se dirige dans ce monothéisme pur, il va faire la Kaaba. Mais rappeler que c'est vrai que l'Islam, c'est pas seulement une religion d'individualiste. Il est fondamentalement important, bien entendu, d'entretenir sa foi et sa relation à Dieu. Et j'aime bien toujours rappeler, puisque on se connaît et vous avez dû entendre ça dans mes conférences, très souvent Dieu dit : « Wa aqimou salata wa atou zakata ».

Rachid Zidani : Hmm.

Shakeel Siddiq : Accomplissez la prière et donnez l'aumône.

Rachid Zidani : Hmm.

Shakeel Siddiq : Donc on ne peut pas être finalement musulman en adorant uniquement Dieu et sans penser à son prochain. D'où la nécessité donc de donner l'aumône, la zakat, peut-être que ça sera un sujet d'ailleurs qu'on abordera ici avec d'autres spécialistes, la zakat qui fait aussi partie des cinq piliers de l'Islam. Donc un conseil aux plus jeunes qui m'écoutent : surtout demandez des nouvelles, rapprochez-vous des personnes plus âgées. Ils sont comme finalement nos parents. Aidez-les, soutenez-les, conseillez-les, poussez-les même à boire, et ça sera vraiment un un pas vers ces personnes vulnérables. Et comme dit le Prophète, sallallahu alayhi wa salam : « Celui qui est miséricordieux envers les hommes, Dieu se montre miséricordieux envers eux aussi. » Un petit rappel, à mon sens, très très important. Docteur Zidani, vous avez dit quelque chose, j'aimerais rebondir dessus. Vous avez dit que dans chaque délégation, il y a un médecin. Est-ce que enfin, c'est un constat général que vous faites ou bien est-ce qu'il y a une une loi qui va vers ça et effectivement, dans chaque groupe qui part, il y a automatiquement un médecin ?

Rachid Zidani : Alors, ce ce n'est pas une loi.

Shakeel Siddiq : D'accord.

Rachid Zidani : D'accord. C'est un usage qui avant, dans dans dans les pays les autres pays musulmans, avec une délégation souvent officielle, ils il y avait un service de santé. Qui était fait pour soulager un peu le service de santé saoudien, les hôpitaux qui sont sur place, etc.

Shakeel Siddiq : D'accord.

Rachid Zidani : En France, petit à petit, les organisateurs de de du Hajj, ils demandent à à des médecins de de les accompagner pour s'occuper des des pèlerins. Ça se fait de de plus en plus. Donc ce n'est pas obligatoire. C'est un usage qui est en train de s'installer. C'est peut-être pas toutes les délégations parce qu'après, ça dépend de de de l'organisme qui fait ça, une association, une agence de voyages, de de son importance, de son expérience, etc.

Shakeel Siddiq : D'accord. D'accord. Mais là-bas, il y a des hôpitaux, comme vous l'avez dit, bon avec des professionnels expérimentés. Alors, est-ce que c'est vraiment nécessaire que dans chaque délégation, il y a un médecin qui part d'ici ou bien c'est...

Rachid Zidani : Oui, parce qu'il y a il faut pas...

Shakeel Siddiq : Ou peut-être un plus ?

Rachid Zidani : C'est c'est un plus, mais il faut pas oublier quand même que il y a 5 millions de personnes en très peu de temps au même endroit.

Shakeel Siddiq : Ouais, très bien vu.

Rachid Zidani : Et et et donc sur ces 5 millions, donc il y a beaucoup de promiscuité, il y a beaucoup de la promiscuité donc elle donne des des contraintes. Et parmi ceux-là en plus, souvent dans les délégations, il y a beaucoup de personnes âgées. Et donc, il y a un une demande de soins qui est beaucoup plus importante.

Shakeel Siddiq : Bien sûr. Très bien, très bien. Alors pour continuer, donc si vous pouvez donner des conseils aussi, bon ben à tous ceux qui sont touchés par le diabète ou bien par le cholestérol, parce que c'est des malheureusement des des maladies un peu récurrentes.

Rachid Zidani : Alors, bon en général, ça ça va ensemble. Donc le le problème, c'est les les diabétiques. Pourquoi ? Parce que les diabétiques souvent quand ils sont là-bas, ils oublient un peu leur traitement.

Shakeel Siddiq : Hmm.

Rachid Zidani : Donc il y a un dérèglement. Et puis bon, il y a l'émotion, il y a le truc, tout ça, ça dérègle un peu. Ceci étant dit, il y a une grande baraka et c'est cette baraka est tellement grande que il y a peu de de problèmes. Quoi qu'il en soit...

Shakeel Siddiq : D'ailleurs, il faut y aller là-bas pour goûter à cette baraka exceptionnelle.

Rachid Zidani : Exactement, inch'Allah. Inch'Allah et et que les gens le fassent le le plus vite et le plus tôt tôt possible dans leurs leurs possibilités. Le problème des des diabétiques, alors souvent c'est l'alimentation qui est un peu déphasée.

Shakeel Siddiq : Hmm.

Rachid Zidani : D'une part, parce qu'ils ne sont pas chez eux, etc., que c'est pas régulier. D'autre part, et pour les gens qui ont du cholestérol, elle est trop riche en matières grasses. Donc si on voit donc les gens, ils mangent dans les les les petits restos et tout, donc c'est souvent de des des choses qui sont frites, voilà, et donc c'est très gras, il faut faire attention à cela. Pour les diabétiques spécifiquement, il y a un autre problème, c'est les blessures. Parce qu'en fait, un diabétique, il sa peau, quand elle cicatrise, elle cicatrise mal, et il suffit d'une petite blessure qui peut avoir des conséquences. Donc il faut faire très attention à ça, faut faire très attention aux pieds parce que le le il y a de la littérature médicale sur le pied médical parce que souvent, il y a les diabétiques avec les les conséquences et tout, après on leur coupe le pied parce qu'il y a de la gangrène et tout. Et en fait, comme ils marchent beaucoup alors qu'ils n'ont pas l'habitude de marcher chez eux, donc là-bas, les gens marchent plus que que d'habitude. Ils sont fatigués et les pieds en prennent un coup si on fait pas attention à aux pieds en en les nettoyant, en faisant en marchant ce qu'il faut et pas plus et tout, et ne pas faire trop de courses par exemple pour nos nos mères...

Shakeel Siddiq : Ouais, les fast-foods etc., les brochettes, les kebabs, les hamburgers.

Faut être vraiment attentif quoi.

Rachid Zidani : Il faut faut être très attentif à à à ça, en particulier au pied du diabétique.

Shakeel Siddiq : Hmm, d'accord, très bien. Et par rapport aussi aux femmes qui seraient enceintes ?

Rachid Zidani : Là là c'est ça rejoint un peu la catégorie des gens qui sont fragilisés.

Shakeel Siddiq : D'accord.

Rachid Zidani : D'accord. Être enceinte, c'est pas une maladie, mais elles sont plus fatiguées que d'habitude. C'est pour ça que parfois, on leur demande de ne pas jeûner par exemple, parce qu'elles sont fatiguées. Et donc là, le problème c'est aussi l'hydratation pour pour de boire beaucoup pour pour le bébé, et de ne pas trop se se fatiguer.

Shakeel Siddiq : D'accord. Donc beaucoup plus, on va dire, de repos que les autres.

Rachid Zidani : Beaucoup plus de repos que que les autres. Et bon, et parfois il faut qu'elles prennent un peu de médicaments avec eux. Si elles sont dans les premiers mois et tout, il y a les vomissements, il y a il y a tout un dérèglement qui se fait, un changement hormonal qui se fait qui fait que c'est c'est pénible pour elles si elles se reposent pas.

Shakeel Siddiq : Très bien. Alors, il y a aussi un problème fréquent puisqu'on change de lieu, nouvelle nourriture, enfin etc., c'est le problème de la diarrhée.

Rachid Zidani : Hmm.

Oui.

Shakeel Siddiq : Donc pour éviter la diarrhée, surtout que c'est très difficile à gérer une fois qu'on a mis l'habit de l'ihram et puis qu'on commence à aller vers Mina, Muzdalifah.

Rachid Zidani : Hmm.

Shakeel Siddiq : Enfin bref, comment faire pour éviter ce problème-là ?

Rachid Zidani : Alors, d'abord il est il est difficile d'éviter. Pourquoi ? Parce que déjà, il y a une diarrhée qui est spécifique aux voyages. Quand les gens voyagent, parfois ils attrapent ce qu'on appelle la tourista. Donc c'est une une diarrhée qui est liée aux voyages. Donc ceci étant dit, quand il y a la diarrhée, donc il faut boire beaucoup d'eau pour ne pas se déshydrater, prendre les médicaments antidiarrhéiques qu'on a pris soin de mettre dans sa dans sa trousse de médicale, soit du Smecta, soit de l'Imodium, pour et commencer à le prendre dès le départ. Et au niveau de l'alimentation, éviter pendant un certain temps les fruits, parce que les fruits, les les laitages, le lait, tout tout de tous ces produits que que les gens connaissent, et manger plus de bananes, de pommes, de riz, etc., mais du riz blanc et non pas de riz mélangé avec la sauce et tout...

Shakeel Siddiq : Donc si j'ai bien compris, éviter de manger, vous voulez dire, des fruits et des légumes ?

Rachid Zidani : Éviter les les fruits surtout.

Shakeel Siddiq : Oui.

Rachid Zidani : Et un peu les légumes parce que les légumes, ils facilitent le le transit. Les laitages aussi. Et puis, aller plus vers les féculents, notamment le riz ou les fruits, on peut manger les fruits comme les bananes, les poires et les...

Shakeel Siddiq : D'accord, très bien.

Rachid Zidani : Et les pommes.

Shakeel Siddiq : Et une petite question liée à à la nutrition, le fait de moins manger que d'habitude, que d'habitude, est-ce que ça ça ça ça baisse en fait la la le taux de chance d'avoir la diarrhée ? Le fait de de presque pas manger, de manger très très peu ? Par exemple, enfin je peux poser la question autrement, si je mange trop, est-ce que le taux de chance que j'aie la diarrhée, lui aussi a augmenté ?

Rachid Zidani : Alors, c'est pas c'est le c'est pas tellement le fait de manger peu ou beaucoup qui qui donne la diarrhée, c'est ce qu'on mange.

Shakeel Siddiq : La qualité donc, de la nourriture.

Rachid Zidani : Voilà. La qualité et ce que ce que ce qu'on mange. C'est sûr quand on mange trop de de gras et tout, c'est pas recommandé.

Shakeel Siddiq : Très bien. Peut-être pour terminer, et je je dirai le mot de la fin inch'Allah...

Rachid Zidani : Inch'Allah.

Shakeel Siddiq : Quels conseils vous pouvez donner à nos pèlerins sur le plan médical, donc une fois afin qu'ils puissent accomplir donc leur leur culte de manière convenable ?

Rachid Zidani : Le premier problème en fait, souvent quand les nos hadjis reviennent, ils reviennent malades.

Shakeel Siddiq : Ah, très bien.

Rachid Zidani : Et souvent, ils reviennent grippés, enrhumés, bronchiteux, etc. Et en fait, ça ça a deux causes. D'abord, la promiscuité parce que bon, il y a des virus qui se baladent. Quand on est à Mina, on a des tentes de douze personnes et tout, on peut attraper ça, on entend souvent tousser. La deuxième chose, c'est la climatisation. Donc ça souvent, ça rend malade parce qu'on rentre le chaud et le froid, etc. Et ça, ça fragilise. La troisième chose qui est importante, c'est la fatigue. Parce qu'en fait, les gens se fatiguent beaucoup. Parce que d'abord, au niveau de de la marche parce qu'on marche beaucoup là-bas pendant le Hajj pour faire ce qui faut faire pour le le Hajj, ramy al-jamarat...

Shakeel Siddiq : Oui, le entre le sa'i, Safa et Marwah, le tawaf, enfin c'est des kilomètres de marche en réalité.

Rachid Zidani : Voilà, le tawaf.

C'est des kilomètres. Les gens ne sont pas habitués à marcher, sont plus habitués à la voiture ici. Donc si vous voulez, à ce moment en marchant beaucoup et tout, ils sont déjà fatigués. Quelqu'un qui est fatigué, déjà il est plus sensible à tous ces microbes qui qui se baladent dans l'air. Le manque de sommeil parce que les gens, ils ils ils dorment peu, ils el-hamdoullilah, ils essaient de profiter de l'endroit, de faire des invocations, etc. Et donc, ils dorment moins et parfois, ils dorment mal parce que ils sont pas dans leur dans leur environnement. Donc tout ça, ça ça fatigue. Alors souvent, on dit aux gens, mais on n'est pas toujours très écoutés, de leur dire : « N'ajoutez pas les courses... »

Shakeel Siddiq : Ah.

Rachid Zidani : Pour De retour en France, vous voulez dire ? Avant le pendant le Hajj ou quand ils restent là-bas. Ce que ce qu'on...

Shakeel Siddiq : Enfin, j'ai peut-être pas compris. Les courses, c'est-à-dire les cadeaux que vous achetez qu'ils achètent pendant le pèlerinage ?

Rachid Zidani : Voilà, qui vont acheter dans le marché, dans le truc, et on voit souvent qui se fatiguent souvent avant le Hajj ou parce que il y a certains qui partent un peu avant et puis Et en fait, ils gardent pas leurs forces pour le Hajj.

Shakeel Siddiq : D'accord.

Rachid Zidani : Vous voyez ce que je veux dire ?

Shakeel Siddiq : Très bien.

Rachid Zidani : Donc le problème, un des grands problèmes, c'est la fatigue. Parce que d'abord, il y a une tension nerveuse, il y a les voyages pour pour aller de Médine à La Mecque, c'est c'est très long.

Shakeel Siddiq : Donc si je vous comprends bien, il faudrait éviter de faire trop de courses avant de partir au pèlerinage ?

Rachid Zidani : Il faut éviter de trop marcher, et et de garder ce qui la marche, ou en tout cas la fatigue, pour ce qui est nécessaire. Quand on les...

Shakeel Siddiq : La réserver vraiment pour pour le culte.

Rachid Zidani : La réserver à ce moment-là. Pour la réserver pour Voilà, exactement, il y a 5 jours. Il faut vraiment que les gens, quand ils partent là-bas, ils essaient de concentrer leurs efforts, de se reposer, etc., pour faire les les 4 ou 5 jours, c'est 4 ou 5...

Shakeel Siddiq : Pour les quelques jours de pèlerinage.

D'accord.

Très bien.

Oui oui, quelques les quelques jours, très bien.

Rachid Zidani : Voilà, les les quelques jours, pour les faire en pleine forme et surtout, ne pas tomber de fatigue et donc, d'être plus sensible aux infections, notamment respiratoires.

Shakeel Siddiq : Oui, peut-être que peut-être que avant vraiment le premier jour du rite du pèlerinage, peut-être 48 heures avant, ça y est, on ne bouge plus, on se repose, on n'y va...

Rachid Zidani : Exactement, oui.

Shakeel Siddiq : D'accord, très bien. Écoutez, merci beaucoup docteur Rachid Zidani pour vos conseils vraiment très très précieux.

Rachid Zidani : C'est moi qui vous remercie, barakallahu fik.

Shakeel Siddiq : Et je terminerai donc, comme je disais, ben par un mot. On est dans notre émission « Islam aujourd'hui ». Aujourd'hui, on a pu donc avoir une nouvelle touche dans dans notre émission, une touche plus scientifique. Donc je vous remercie beaucoup vraiment avec beaucoup de sincérité de de de votre intervention. Et j'aimerais ben terminer en rappelant donc à nos chers auditeurs un très beau hadith authentique du prophète Mohammed, sallallahu alayhi wa salam, dans lequel il nous rappelle que dans l'Islam, il y a trois lieux saints. C'est vrai qu'on en connaît deux de manière générale, qui sont La Mecque et Médine, mais il y a un troisième lieu saint fondamentalement important dans l'Islam, qui est la mosquée de Al-Aqsa qui se trouve à Jérusalem. Et le Prophète, sallallahu alayhi wa salam, nous dit qu'une prière effectuée à La Mecque est égale à 100 000 prières. Une prière effectuée à Médine est égale à 1 000 prières. Et une prière effectuée à Jérusalem, la mosquée de Al-Aqsa, est égale à 500 prières. Donc pour rappeler bien entendu C'est vrai qu'aujourd'hui, docteur Zidani, voilà c'est La Mecque, Médine, La Mecque, Médine, mais il y a un troisième lieu de culte qui se trouve en Palestine et qu'il est nécessaire de rappeler, puis la tradition prophétique d'ailleurs en parle beaucoup, et là j'ai cité un hadith. Mais pour revenir au pèlerinage, une prière à La Mecque égale 100 000 prières. Alors, j'ai fait le calcul, à vrai dire, juste avant l'émission, pour savoir qu'est-ce qu'il en était pour celui qui fait ses cinq prières quotidiennes à La Mecque. Donc si on fait cinq prières à La Mecque, donc une journée, et je parle même pas des prières surérogatoires, donc c'est simple, vous faites 100 000 x 5, on est à 500 000. Et si vous divisez par 365, donc là j'ai fait le calcul, on est à plus de 1 300 années, 1 300 années de prières en faisant seulement les cinq prières obligatoires en une journée.

Rachid Zidani : C'est moi qui vous remercie.

Jazakallahu khayran.

Alors d'autant plus si on reste toute la journée à la mezgida et on fait des prières, inch'Allah.

Shakeel Siddiq : Si on prie la nuit, toute la nuit enfin voilà, là je pense que même la raison humaine ne peut plus calculer.

Rachid Zidani : Hmm.

Shakeel Siddiq : Et ce qui est important et intéressant, c'est de voir ici Le calcul m'intéresse peu en réalité. Ce qui nous intéresse, c'est vraiment d'observer la miséricorde de Dieu.

Rachid Zidani : Oui oui, bien sûr.

Subhan'Allah.

Shakeel Siddiq : Parce qu'on Allah, Il est ar-Rahman, le Tout-Miséricordieux. Bon on a on sait c'est quoi, on a une idée de ce qu'est la miséricorde, mais la miséricorde divine bien entendu personne ne la connaît. Mais là, on a comment dire, une idée.

Rachid Zidani : Hmm.

Shakeel Siddiq : On a eu le mois du Ramadan d'ailleurs, avec la nuit de Al-Qadr qui est mieux que 1 000 mois. Et là, on a la prière à La Mecque qui est mieux que 100 000 prières. Donc c'est vraiment une chance qu'ont les pèlerins quand ils sont invités par Allah soubhanahou wa ta'ala donc à faire le pèlerinage. Et donc surtout surtout surtout, profitez de votre culte, profitez de cette occasion de multiplier le nombre de bonnes actions. Vous êtes vraiment vous les pèlerins dans une grande miséricorde et d'ailleurs, je vous cache pas que ma volonté, c'était ma volonté de faire venir le docteur Zidani aujourd'hui pour que vous soyez en bonne santé et pour avoir vraiment cette récompense qui est énorme, et qui donne accès au au paradis, qui va faire pencher bien entendu inch'Allah, comme vous dites, la balance le jour du Jugement dernier. Alors, merci beaucoup à tous et à toutes pour votre attention. Donc c'était le dernier volet sur le pèlerinage, walhamdoulillah, et je vous dis à très bientôt. Salam alaykoum wa rahmatoullah.

Rachid Zidani : Inch'Allah.

Inch'Allah.

Alhamdulillah.