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Comment bien gérer son sommeil durant le mois de Ramadan?

Comment bien gérer son sommeil durant le mois de Ramadan?

Comment bien gérer son sommeil durant le mois de Ramadan?Dans la chronique bien-être sur OummaTV , le naturopathe Stéphane Tétart, donne quelques conseils pour bien gérer son sommeil durant le mois de Ramadan. Stéphane Tétart est co-auteur avec Vanessa Lopez du livre: «Secrets de Naturopathes» paru aux éditions Leduc.

Publié par Oumma.com sur vendredi 16 juin 2017

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Dans la chronique bien-être sur OummaTV , le naturopathe Stéphane Tétart, donne quelques conseils pour bien gérer son sommeil durant le mois de Ramadan. Stéphane Tétart est co-auteur avec Vanessa Lopez du livre: «Secrets de Naturopathes» paru aux éditions Leduc.

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Un commentaire

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  1. Pour combattre le sommeil il fait manger moins,le mois de Ramadan est dennonce par beaucoup d’imans pour etre un mois de gaspillage et d’exageration et ce qui concerne la nourriture,se reveiller le matin pour se goinffrer apres une nuit de bouffe est malsain,je ne sais pas si on a vraiment faim apres s’etre rassasier toute la nuit jusqu’au matin,et c’est normal d’avoir sommeil apres une nuit bien remplie.

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