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Ramadan: Préparez votre repas du matin (suhur) en 6 minutes

Ramadan: quel repas prendre le matin (suhur) ?

Ramadan: quel repas prendre le matin (suhur) ?Dans cette seconde chronique sur OummaTV, le naturopathe Stéphane Tétart vous donne quelques recettes qui vous permettront de manger sainement et de bien résister durant cette journée de jeûne de ramadan.

Publiée par Oumma.com sur dimanche 5 juin 2016

Dans cette seconde chronique sur OummaTV, le naturopathe Stéphane Tétartvous donne quelques recettes qui vous permettront de manger sainement et de bien résister durant cette journée de jeûne de ramadan. Stéphane Tétart  co-auteur avec Vanessa Lopez du livre : « Secrets de Naturopathes » paru aux éditions Leduc.

3 commentaires

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  1. salam,
    merci pour la video.

    je possede un extracteur de jus mais pas de mixeur (je suis un jeune homme seul, j’ai pas trop l’habitude de cuisiner) : est ce que l’utilisation d’un extracteur de jus peut remplacer l’utilisation du mixeur?
    la banane ne se met pas à l’extracteur de jus, un autre fruit peut remplacer ?

    je souhaite essayer cette recette,
    merci et bon ramadan.

    • Bonsoir,

      Je ne suis pas experte, mais à mon avis, avec l’extracteur de jus, vous allez perdre les fibres, qui sont bonnes pour l’organisme. Il faudrait peut être tenter la version croustillante sans mixeur, en coupant ou en écrasant les fruits et en mélangeant le reste ? Selon les fruits, ça ne prendra pas beaucoup plus de temps à préparer que la version mixée, et il y aura moins de vaisselle à faire 🙂
      Bon ramadan à vous

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